s10

ขนมปังไข่อบ By S-Pure

ส่วนผสม

อกไก่ลอกหนัง S-Pure 200 กรัม
ไข่ไก่สด S-Pure 2 ฟอง
ขนมปัง 2 ก้อน
เห็ดแชมปิญอง 1/2 ถ้วยตวง
ผักโขมลวกสุกหั่นชิ้นเล็ก 50 กรัม
เกลือป่นหยาบ
พาร์สเลย์สำหรับโรย
น้ำเปล่า
ผลไม้สดตามชอบ

small_ingra

วิธีทำ

1.แกะ อกไก่ ลอกหนัง S – Pure ออกจากแพ็ค

small_01

2.ต้มน้ำเปล่าพอเดือด ใส่ อกไก่ ลอกหนัง S – Pure ลงต้มพอสุก ตักขึ้นพักให้เย็น

small_02

3.ฉีก อกไก่ ลอกหนัง S – Pure ที่ต้มไว้เป็นเส้น เตรียมไว้

small_03

4.หั่นขนมปัง

small_04

5.ควักเนื้อขนมปังออก

small_05

6.ใส่ อกไก่ ลอกหนัง S – Pure ที่เตรียมไว้ลงในขนมปัง

small_06

7.ใส่เห็ดแชมปิญอง และผักโขม

small_07

8.โรยเกลือป่นเล็กน้อย

small_08

9.ตอก ไข่ไก่สด S – Pure ลงในขนมปัง

small_09

10.ปิดฝานำเข้าอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ ประมาณ 10–15 นาที นำออกจากเตาอบ โรยพาร์สเลย์ และพริกไทยดำบด จัดเสิร์ฟพร้อมกับผลไม้สดตามชอบ

small_10

เพียงเท่านี้เราก็จะได้ขนมปังไข่อบที่น่าอร่อยมาทานแล้ว แถมวิธีการก็ไม่ยุ่งยากเลย  โดยสารอาหารที่ได้คร่าวๆจะมี  โปรตีนประมาณ 54 กรัม (จาก อกไก่ลอกหนัง S – Pure 200 กรัม และ ไข่ไก่ S-Pure 2 ฟอง) คาร์โบไฮเดรตประมาณ 15 กรัม (จากขนมปัง 2 ก้อน) และไขมันดีประมาณ 12 กรัม (จาก ไข่ไก่ S-Pure 2 ฟอง)

small_dish