คลิปปฐมนิเทศ 60 Day Challenge รุ่นที่ 13 - planforfit
6013day_forweb

คลิปปฐมนิเทศ 60 Day Challenge รุ่นที่ 13

Intro

 

ระบบเผาผลาญ

 

ตัวอย่างผลลัพธ์

 

สิ่งที่ต้องทำเมื่อเข้าโปรแกรม

 

ทำไมต้องฝึกเวตเทรนนิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ?

 

การส่งการบ้านและประเมินผลประจำสัปดาห์

 

Nutrition, Weight Training, Cardio

 

เคสตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริงจากผู้เข้าร่วมโปรแกรม

 

วิธีการวัดไขมันด้วย Skin fold caliper




[freakout_genads ads_id="2"][freakout_genads ads_id="2"]