เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย | planforfit.com คอร์สออกกำลังกาย และโภชนาการอาหาร
154_daa

DAA ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายมั้ย

154_daa 154_daa_p

 

เป็นอาหารเสริมที่โฆษณาว่าสามารถเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนได้ (จากการทดลองในสัตว์ทดลอง)

สำหรับการทดลองในคนนั้นก็มีมาแล้ว แต่พบว่าส่วนมากเป็นผลมาจากการที่เลือกใช้อาสาสมัครที่ไม่เคยเล่นเวทเทรนนิ่งมาทดลอง ทำให้ผลที่ได้นั้นอาจจะเกิดมากจาก newbie gain พูดง่ายๆ คือเกิดจากการที่ร่างกายยังไม่คุ้นกับการการเวทเทรนนิ่งเลยทำให้เกิดการพัฒนาได้ดีในช่วงแรกๆ ซึ่งอาจจะไม่ใช่ผลที่ได้จากการเสริม DAA

สำหรับการทดลองที่จะนำมาพูดนี้จะตัดประเด็นตรงนี้ออก โดยเลือกอาสาสมัครที่มีประสบการณ์เวทเทรนนิ่งมาแล้วอย่างน้อย 2 ปี นอกจากนี้ยังใช้ DAA ในระดับที่สูงถึง 6 g ต่อวัน ซึ่งนับว่าเป็นปริมาณที่สูงทีเดียว

ผลการทดลองเป็นไปดังรูปข้างล่าง

Untitled

พบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนนั้นกลับลดลงในกลุ่มที่ได้รับ DAA โดยพบว่ายิ่งเสริมมาก ยิ่งมีระดับลดลงมาก (เทียบกันระหว่าง 3 g และ 6 g) โดยทางผู้วิจัยก็ยังไม่ทราบถึงสาเหตุว่าทำไม DAA ถึงได้ผลดังกล่าว

Note: ในทางกลับกัน สาเหตุว่าทำไม DAA ถึงเพิ่มเทสโทสเตอโรนได้นั้นก็ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ปัจจุบันเชื่อว่าการที่ DAA ที่สะสมในอัณฑะและต่อมใต้สมองส่วนหน้า (anterior pituitary) จะไปกระตุ้นให้เกิดการหลั่งเทสโทสเตอโรนมากขึ้น

จากข้อมูลตรงนี้ทำให้การเสริมอาหารเสริมประเภท DAA นั้นอาจจะยังอยู่ในระดับที่เรียกว่า “ไม่จำเป็น” จนกว่าจะมีผลวิจัยชี้ชัดจริงๆ ว่าอาหารเสริมดังกล่าวมีผลตามที่โฆษณาจริงๆ

อ้างอิง

Melville GW, Siegler JC, Marshall PW. Three and six grams supplementation of d-aspartic acid in resistance trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:15.



[freakout_genads ads_id="2"][freakout_genads ads_id="2"]

There are no comments

Add yours

[fbcomments]
Shares
Share This