PLANFORFIT Author

Uncategorized

วิธีการส่งผลประเมินรายสัปดาห์ [Website]

1. Login เข้าสู้ระบบ 60-Day Tracker  2. จะมีหน้าต่าง pop up เด้งขึ้นมาให้ส่งผลประเมิน **หาก pop up ส่งประเมินหายไป ให้ไปที่ Menu >...

Read More →

Uncategorized

เทียบบัญญัติไตรยางค์ 60-Day Tracker application

เทียบบัญญัติไตรยางค์ง่าย ๆ เพียง 2 ขั้นตอน     1. กดที่เมนู “คำนวณ” ด้านล่างของ application...

Read More →

Uncategorized

คลิปวิดิโอปฐมนิเทศ 60-Day Challenge รุ่นที่ 26

Intro ระบบเผาผลาญ จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณทำได้ สิ่งที่ต้องทำเมื่อเข้าโปรแกรม ทำไมต้องฝึก Weight Training...

Read More →

Weight Training

CardioAccelerate เพิ่มกล้าม และ ลดไขมัน ไปพร้อมๆ กัน

  ประเด็นเรื่อง “การเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันไปพร้อม ๆ กัน”...

Read More →

Uncategorized

คลิปวิดิโอปฐมนิเทศ 60-Day Challenge รุ่นที่ 25

Intro ระบบเผาผลาญ จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณทำได้ สิ่งที่ต้องทำเมื่อเข้าโปรแกรม ทำไมต้องฝึก Weight Training...

Read More →

Uncategorized

วิธีการส่งผลประเมินรายสัปดาห์ [Application]

ส่งประเมิน เป็นเมนูสำหรับส่งผลลัพธ์ของพัฒนาการประจำสัปดาห์  ...

Read More →

Uncategorized

วิธีส่งผลประเมินรายสัปดาห์ (website)

1. Login เข้าสู่ระบบ 60-Day Tracker website 2. หลังจากสู่ระบบแล้ว จะพบ pop up ให้ส่งผลประเมินรายสัปดาห์ **หากไม่พบ pop up เข้าไปที่ Menu >...

Read More →

Uncategorized

คลิปวิดิโอปฐมนิเทศ 60-Day Challenge รุ่นที่ 24

 Intro ระบบเผาผลาญ จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณทำได้ สิ่งที่ต้องทำเมื่อเข้าโปรแกรม ทำไมต้องฝึก Weight Training...

Read More →