เพิ่มกล้ามเนื้อ/น้ำหนัก

ไข่นึ่งหมูสับ By S-Pure

ส่วนผสม หมูบด S-Pure 150 กรัม ไข่ไก่สด S-Pure 4 ฟอง...

Pre 60days Challenge : Week1 – Shake it off

โปรแกรมเตรียมตัว 60days แจกฟรี เตรียมชีวิตให้ฟิตและเฟิร์ม   วีคที่ 1 – ปัดฝุ่นร่างกาย Shake It off! เป้าหมายของวีคนี้ :...

Read More →

ขนมปังไข่อบ By S-Pure

ส่วนผสม อกไก่ลอกหนัง S-Pure 200 กรัม ไข่ไก่สด S-Pure 2 ฟอง ขนมปัง 2 ก้อน เห็ดแชมปิญอง 1/2 ถ้วยตวง ผักโขมลวกสุกหั่นชิ้นเล็ก 50...

Read More →

หมูอบ มันญี่ปุ่นและเลมอน By S-Pure

ส่วนผสม สะโพกหมู S-Pure 200 กรัม มันญี่ปุ่นหั่นชิ้น 50 กรัม แครอทหั่นแท่ง 50 กรัม หน่อไม้ฝรั่ง 50 กรัม น้ำมันมะกอก  2...

Read More →

ไข่อบพริกหวาน By S-Pure

ส่วนผสม ขนมปังแซนด์วิซโฮลวีทแบบสไล 2 แผ่น พริกหวานสีแดงหั่นชิ้น 50 กรัม หอมหัวใหญ่สีม่วงหั่นชิ้น 50 กรัม...

Read More →

ไก่อบอัลมอนด์ by S-pure

ส่วนผสม สันในไก่ S – Pure 300 กรัม พริกไทยดำบด 1/4 ช้อนชา เกลือป่นหยาบ 1/4 ช้อนชา พาร์สเลย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่สด S-Pure 2 ฟอง...

Read More →

หมูย่างซอสญี่ปุ่น by S-pure

  ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) สันนอกหมู S – Pure สไลด์บาง 9 ชิ้น หน่อไม้ฝรั่ง 2 ต้น เห็ดเข็มทอง 20 กรัม แครอทหั่นแท่ง 2 แท่ง...

Read More →