Workout Program

Weight Training, Workout Program

หุ่นลีน กระชากใจ กับ Spider-Man

Tom Holland ปล่อยทีเซอร์มายั่วยวนกันแล้ว สำหรับ Spider-Man : Far From Home มีใครที่ดูแล้ว นอกจากจะอยากไปดูหนังจริง ๆ แล้ว...

Read More →

Weight Training, Workout Program

Fit & Firm ไปกับ Star Lord จอมกวน

โปรแกรมเทรนหุ่นเท่ห์ แบบฉบับ Chris Pratt จาก The Guardians of the Galaxy   เป็นอีกซูเปอร์สตาร์ที่น่าจับตามอง สำหรับ Chris Pratt หรือ Peter Quill...

Read More →

Weight Training, Workout Program

Aquaman กำลังจะกลับมา!

เพื่อต้อนรับการกลับมาของ Aquaman เราก็มีโปรแกรมเทรนของ Jason Momoa ในแบบฉบับที่ทุกคนสามารถทำตามได้มาฝากกันครับ Jason Momoa...

Read More →

Weight Training, Workout Program

โปรแกรมอัพไซส์ของ Mark Wahlberg

Mark Wahlberg ผ่านงานแสดงมาแล้วหลายเรื่อง ซึ่งหุ่นของเขาในแต่ละเรื่องก็แตกต่างกันไป...

Read More →

Weight Training, Workout Program

ฟิตหุ่นสวยด้วยโปรแกรม Wonder Woman

การจะได้หุ่นอย่าง Wonder Woman ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับสุดยอดนักแสดงอย่าง Gal Gadot เลย...

Read More →

Pre 60days Challenge : Week1 – Shake it off

โปรแกรมเตรียมตัว 60days แจกฟรี เตรียมชีวิตให้ฟิตและเฟิร์ม   วีคที่ 1 – ปัดฝุ่นร่างกาย Shake It off! เป้าหมายของวีคนี้ :...

Read More →